Marche et rando vélo à Oléron le 6 août 2019

Ce matin, mardi 6 août 2019,

  • 8 h 45 -Le grand départ en covoiturage,
  • Direction l'ile d'Oléron,
  • Commune de St Pierre,
  • Quartier de La Cotinière,

10 h 00 - 39 randonneurs sur le parking,

  • 7 ont choisi la rando vélo, 32 km, encadrée par Patrick,
  • Joli parcours, hélas très fréquenté, difficile de pouvoir revenir sans incident.
  • 32 ont choisi la rando pédestre, 9 km, encadrée par Daniel,
  • Nouveau tracé, sur la zone nord, sur un parcours inversé,
  • Avec un passage par le Marais Doux, La Cotinière, Matha,
  • Agréable à souhaits.

12 h 00 - L'heure du débriefing,

  • L'heure du rafraichissement, largement mérité

13 h 00 - l'heure du pique nique 3 étoiles

  • Merci à Patrick Aumon et à toute son équipe de nous avoir,
  • Concocté un succulent pique-nique,
  • Cuisiné avec amour de délicieux produits,
  • Servi dans les conditions des relais Châteaux les plus étoilés
  • Dans une ambiance de club solidaire et amicale.
  • C'est à refaire.
  • Voir photos ci-dessous pour immortaliser la journée.

Les prochaines sorties:

  • Marche gourmande, semi nocturne, le samedi 17 août 2019, commune de St Georges des Ctx,
  • Rando pédestre, mardi 3 septembre 2019, commune de Soulignonnes
  • Rando Vélo, jeudi 5 septembre 2019, commune de Chaniers

Qui n'a pas d'amis, erre sur la terre comme un étranger sans attache.

 

Marche du 30 juillet 2019 à Trizay

Aujourd’hui, mardi 30 juillet 2019,

  • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
  • Direction, la commune de Trizay

9 h 00 - 36 marcheurs su le parking du Lac de Bois Fleuri,

  • 12 sur le parcours des 10 km,
  • 24 sur le parcours des 8 km.

11 h 00 - L'heure du débriefing,

  • Un départ très agréable, par la passerelle flottante du lac,
  • Contournement du lac de bois Fleuri, avec vue sur l'auberge du Lac,
  • Passage sur la vélodyssée jusqu'à la gare de Monthérault,
  • Direction le château de Trizay,
  • Puis passage dans la zone maraichère, culture plein champs,
  • Pour arriver à l'Abbaye Royale " dommage, l'arrivée des nuages, l'arrivée de la pluie,
  • Encore 800 m pour rejoindre l'arrivée.

Ouf, enfin l'heure du rafraichissement, 

  • Les nuages sont momentanément poussés par le vent,
  • Je peux sortir les glacières.

Viens l'heure des grandes décisions,

  • Pas de pique en plein air, trop risqué,
  • Direction le garage du président.

L'heure du pique-nique "nouvelle formule".

  • Merci à Philippe Bolle et à son équipe pour nous avoir concocté ce délicieux menu.
  • Pour info, et après un vote à l'unanimité,
  • Le pique-nique de l'ile Madame se déroulera dans les même conditions,
  • C'est l'équipe du chef Philippe Bolle qui préparera le pique-nique.
  • Voir photos ci-dessous pour apprécier la qualité de l'événement.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • L'ile d'Oléron et son traditionnel pique-nique,
  • Commune de St Pierre d'Oléron
  • Tout près de la Cotinière,
  • Passe de la Rondarde

Le fait de marcher nous fait découvrir la nature.

Marche du 23 juillet 2019 à Geay

Ce matin, mardi 23 juillet 2019,

  • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Geay.

9 h 00 - 17 marcheurs sur le parking des écoles,

  • 1 sur le parcours des 12 km,
  • 8 sur le parcours des 10 km,
  • 8 sur le parcours des 8 km.

11 h 00 - l'heure du débriefing,

  • Départ par la Commanderie, Le bois Lucas,
  • Le chemin des Chailloussères, Le bois des Rochers,
  • La grande Gîte, Chemin Moulinet, Le Breuil,
  • Le canal du Moussard, La Taillée du pas des Loges,
  • Et pour terminer, l'église St Vivien.
  • L'heure du rafraichissement bien mérité.

L'heure des anniversaires - Merci à Aline, Patrick, Suzy.

  • L'Avenir Saint Georgeais vous souhaitent un très bon anniversaires,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Trizay,
  • Parking du Lac de Bois Fleuri.

Marcher, c'est aussi optimiser l'oxygénation du corps.

 

Marche à Plassay le 16 juillet 2019

8 h 45 - Départ en covoiturage,

  • Destination, commune de Plassay,
  • Impasse des violettes - Devant les écoles,

9 h 00 - 33 marcheurs sur le parking,

  •   2 sur le parcours des 12 km,
  • 11 sur le parcours des 10 km,
  • 20 sur le parcours des 8 km,

11 h 00 - l'heure du débriefing,

  • Parcours de saison agréable à souhaits,
  • Ombragé par les bois de la Combe de la Granderie,
  • Sortie de la forêt par le Boviduc de l'A.837,
  • Passage au pied du château d'eau avec une arrivée à l'ombre des chênes de la salle des fêtes,
  • L'heure du rafraichissement, des derniers commentaires.
  • Voir photos ci-dessous pour illustrations.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Geay,
  • Parking des écoles.

La marche est un rituel essentiel à notre équilibre, coeur corps et esprit.

Marche du 9 juillet 2019 à Saintes

Ce matin, mardi 9 juillet 2019,

  • 8 h 45 - Départ en covoiturage,
  • 9 h 00 - Arrivée à Saintes,
  • 24 marcheurs sur le parking du terrain blanc,
  •   2 sur le parcours des 12 km,
  •   9 sur le parcours des 10 km,
  • 13 sur le parcours des 8 km,

11 h 00 - Retour sur le parking  Hall Mendès France,

  • L'heure du débriefing,
  • Parcours 2018 inversé, autour du thème, le fleuve Charente.
  • Les berges par le le jardin public, La passerelle, Les quais du Bernard Palissy 3, Le camping municipal "rive droite",
  • Le pont Palissy, L'arc de Germanicus, Hall Mendès France, route du Maine,
  • Le pont de chemin de fer, le tracé piétonnier de la Palu,
  • Lucérat, Quai des Roches par la rive droite.
  • Météo agréable, température au départ 20°, petit vent d'Est à 30 km/h, ombre à souhait,
  • L'heure du rafraichissement.
  • Voir Photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Plassay,
  • Parking des écoles,
  • Derrière la salle des fêtes.

Marche du 2 juillet 2019 à Luchat

  • Ce matin, mardi 2 juillet 2019,
  • 8 h 45,
  • Départ en covoiturage,
  • Direction la commune de Luchat

33 marcheurs sur le parking des écoles et de la salle des fêtes.

  •   3 sur le parcours des 12 km,
  •   5 sur le parcours des 10 km,
  • 25 sur le parcours des 8 km,

11 h 15,

  • C'est l'heure du débriefing,
  • Parcours agréable,
  • Chemin bien ombragé,
  • Température idéale.
  • C'est l'heure du rafraichissement.
  • L'heure de fêter les anniversaires de Arlette, Auguste, Christine, Patrick, Lucien.
  • Un très bon anniversaire à toutes et à tous.
  • Un grand merci pour cette grande dégustation d’excellente qualité.
  • Voir photos ci-dessous.

Marche à Port d'Envaux Les Lapidiales le 25 juin 2019

Ce matin, mardi 25 juin 2019,

  • 8 h 45 - C'est le départ en covoiturage,
  • Pour la commune de Port d'Envaux,

37 marcheurs sur le parking des Lapidiales,

  •   2 sur le parcours des 12 km,
  •   9 sur le parcours des 10 km,
  • 26 sur le parcours des 8 km,

11 h 15 - L'arrivée, l'heure du débriefing

  • c'est un parcours tracé entre "Pierres et eau",
  • Un parcours digne de la renommée de la marque Lapidiales,
  • Un plaisir de longer le fleuve Charente,
  • Toucher la fraicheur de l'eau du lavoir,
  • Admirer les châteaux de Panloy et de Crazannes 
  • Découvrir le futur site des 365 mégalithes,
  • Traverser le site de la Pierre de Crazannes.

Après 2 heures de marche, par 26°,

  • C'est l'heure du rafraichissement,
  • L'heure de faire la fête,
  • Un joyeux anniversaire à Chantal, Nicole, Marcel, François, Roland
  • Un grand merci à nos 5 récipiendaires,
  • Pour nous avoir vraiment et beaucoup gâtés.

Voir photos ci-dessous.

12 h 00 - l'heure du pique-nique,

  • Pris en commun dans le parc de la chêneraie des Lapidiales,
  • En présence des 2 sculpteurs, actuellement en résidence,
  • Un grand merci pour votre excellente participation.

14 h 00 - Visite du site des Lapidiales

Le rendez-vous de la semaine prochaine,

  • Commune de Luchat,
  • Parking de la salle des fêtes et des écoles.

On peut ralentir sa vitesse de marche et adapter un rythme tout en lenteur

et les sens en éveil.

 

Marche à La Roche Courbon St Porchaire le 18 juin 2019

Ce matin, mardi 18 juin 2019,

  • 8 h 45,
  • Départ en covoiturage, pour la commune de St Porchaire,
  • 31 marcheurs sur le parking du château de la Roche Courbon,
  •   2 marcheurs sur le parcours des 12 km,
  •   8 marcheurs sur le parcours des 10 km,
  • 21 marcheurs sur le parcours des 8 km,
  • 11 h 15,
  • Arrivée des 3 groupes, les commentaires,
  • Parcours ombragé à souhait, météo idéale, cadre historique,
  • L'heure du rafraichissement mérité,
  • l'heure de la dégustation des cerises - Merci Président,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Port d'Envaux,
  • Parking des Lapidiales,

Le programme:

  •   9 h 00 - 11 h 00 - Marche
  • 11 h 00 - 12 h 00 - Rafraichissement

Le pique nique:

  • 12 h 00 - 14 h 00 - Pique nique en commun - Dégustation de gâteaux maisons

Animations d'après marche:

  • 14 h 00 à 16 h 00 - Ateliers animés par Michel Gaffet

La marche remonte le moral.

Marche à Nieul les Saintes Les Rollands le 11 juin 2019

8 h 45, mardi 11 juin 2019,

  • Départ en covoiturage pour Nieul les Saintes,
  • RD.738 - Saintes-Marennes
  • 24 marcheurs sur le parking DDE des Rollands,
  •   7 marcheurs sur le parcours des 10 km,
  • 17 marcheurs sur le parcours des 8 km.

Tous les marcheurs présents ont été récompensés

  • par une météo agréablement douce, un ciel voilé, sans pluie - Ouf,
  • joli parcours très boisé
  • tracé sur les communes de La Clisse, Pessines, Nieul les Saintes,

11 h 15

  • Arrivée des 2 groupes
  • rafraichissement,
  • dégustation de cerises,
  • merci Président,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de St Porchaire,
  • Parking du Château de la Roche Courbon.

Amélioration du tonus musculaire

Harmonisation et développement de la conscience du moment présent

Et tout cela rien qu'en marchant.

 

Marche à Taillebourg le 4 juin 2019

8 h 45 -  

  • L'heure du covoiturage,
  • Direction Taillebourg,

9 h 00 -

  • 33 marcheurs sur le parking des berges du fleuve Charente.
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  • 23 sur le parcours des 8 km
  • Parcours agréable, Météo sympa,
  • Voir photo ci-dessous

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Nieul les Saintes,
  • Parking DDE des Rollands,
  • D.728 - Route de Saintes/Marennes

Marche à Fontcouverte le 28 mai 2019

Ce matin, mardi 28 mai 2019

  • Direction Fontcouverte,

9 h 15 -

  • 28 marcheurs sur le parking du centre ville,
  • 4 sur le parcours des 12 km,
  • 5 sur le parcours des 10 km,
  • 19 sur le parcours des 8 km,
  • Parcours historique, merci "Les Romains", beau travail,
  • Parcours Physique "çà monte, çà descend", je m'essouffle,
  • Parcours climatique "3 averses",
  • Parcours glissant"plusieurs chutes - Bon rétablissement aux victimes"

11 h 30 -

  • L'heure du rafraichissement,
  • L'heure de la dégustation des cerises - Merci qui?

12 h 15 - 

  • L'arrivée du soleil,
  • L'heure du pique-nique,
  • L'heure de la visite des lavoirs,
  • L'heure de voir les photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Commune de Taillebourg,
  • Parking des berges du fleuve Charente,
  • Entre la guinguette et le terrain de boules.

Marche à Saintes Courbiac le 21 mai 2019

8 h 45 -

  • C'est l'heure de la sonnerie du téléphone du président
  • Direction ville de Saintes

9 h 00 - 

  • 37 adhérents sur le parking de la Prairie de Courbiac,
  •   4 sur le parcours des 12 km,
  • 15 sur le parcours des 10 km,
  • 18 sur le parcours des 8 km.

11 h 00 -

  • C'est l'heure du débriefing,
  • Joli balade, avec chemin blanc ré-empierré "Flow-Vélo",
  • Qui traverse la prairie de Courbiac,
  • Terre d'accueil de nombreuses espèces d'oiseaux, telles les cigognes,
  • Parcours agrémenté par la présence du fleuve Charente,
  • Météo digne d'une météo de printemps,
  • C'est l'heure du rafraichissement.
  • L'heure de la dégustation des cerises - Merci qui ?
  • Voir photos souvenir ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine,

  • Commune de Fontcouverte,
  • Parking du cimetière.

Rappel - A 12 h 00

  • Pique -nique sur le site archéologique du lavoir de Fond Morillon

La meilleure recette pour lutter contre les petits bobos de tous les jours est de marcher.

Marche à Rétaud le 14 mai 2019

Ce matin, mardi 14 mai 2019,

  • Semaine européenne des Moulins.

8 h 45 - Départ en direction de Rétaud,

  • Parking de la salle omnisports
  • D.128 - Route de Thénac.

9 h 15 - 31 marcheurs pour former 3 groupes.

  •   3 sur le parcours des 12 km,
  • 11 sur le parcours des 10 km,
  • 17 sur le parcours des 8 km.

11 h 15 - l'heure du débriefing.

  • Joli parcours, 
  • Très beaux moulins, 
  • Maisons anciennes et Châteaux  réhabilités, 
  • Très bonne participation,
  • Voir photos

Le rendez- vous de la semaine prochaine,

  • Marche au départ de la ville de Saintes,
  • Parking de la prairie,
  • Chemin de Courbiac.

Consacrons un peu de temps à la marche sans se plaindre et en chassant les pensées négatives.

 

 
 
 

Marche à Chermignac 7 mai 2019

 

Ce matin rendez vous à Chermignac pour notre marche hebdomadaire.

Temps agréable et météo favorable.

Rendez vous la semaine prochaine à Rétaud.

La marche a l'avantage de l'exercice physique et d'une oxygénation supérieure.

 

Marche départementale Génération Mouvement St Saturnin du Bois 3 mai 2019

Marche de St Saturnin du Bois "au nord/est de Surgères,

  • Lieu dit: le petit chêne,
  • Structure voisine de l'INRA du Magnereau

Une organisation de Générations Mouvement,

  • Avec le concours de,
  • L'inter-club de Surgères,
  • Du club local "l'amicale des seniors"de St Saturnin du Bois,
  • 10 adhérents St Georgeais, ont participé à cette marche de l'Aunis.
  • Pour une organisation globale d'une centaine de marcheurs. 

Le déroulement de la journée,

  • 9 h 00 - Accueil - café - brioche 
  • 9 h 30 - Le mot des présidents,
  • 9 h 45 - Départ des 2 marches, 6 km et 8 km,
  • 11 h 45 - Retour
  • 12 h 00 - apéritif offert par l'inter-club de Surgères
  • 12 h 30 - Pique nique en commun
  • 14 h 30 - Départ pour la visite du site archéologique de St Saturnin du Bois,
  • 16 h 00 - Retour sur St Georges des Coteaux.

Marche à Taillebourg 30 avril 2019

 

Ce matin, mardi 30 avril 2019,

  • Direction Taillebourg,
  • Route de St Vaize.

9 h 00 -

  • 34 marcheurs sur le parking des 2 ponts de l'autoroute A.10
  •   4 sur le parcours des 12 km,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  • 20 sur le parcours des 8 km.

11 h 00 - l'heure du debriefing

  • Parcours agréable sur beaux chemins larges et ombragés.
  • A nos cotés, le fleuve Charente, où reflète la table en fêtes,
  • Bon anniversaire et merci à vous 4, Christian, Marie France, Nicole, Jacques.

Quelques mots sur l'animation d'après marche

  • La participation - 9 adhérents,
  • 12 h 30 - Le restaurant de la gare,
  • 14 h 30 - La ballade digestive,
  • 15 h 00 - La visite du Château,
  • 16 h 00 - Retour par les berges de la Charente.

Le rendez-vous de la semaine prochaine -

  • Commune de Chermignac,
  • Parking du stade, de la Mairie, du plan d'eau.

 

Marcher nous procure une incroyable vitalité.

Marche à Pessines 23 avril 2019

 

Aujourd'hui rendez vous à Pessines pour notre marche hebdomadaire.

Temps légèrement ensoleillé mais pluvieux à l'arrivée.

Parcours agréable dans les bois sur des chemins un peu boueux.

Au retour rafraichissement et collation pour tout le monde.

Rendez vous la semaine prochaine à Taillebourg.

Marcher nous libère de la routine et du stress.

 

 

Marche à Varzay 16 avril 2019

 

Direction Varzay,

  • Parking des écoles et de l'église,
  • 30 marcheurs au départ,
  •   3 sur le parcours des 12 km,
  • 13 sur le parcours des 10 km,
  • 14 sur le parcours des 8 km,

Arrivée à 11 h 00 - C'est l'heure du débriefing.

  • Joli parcours, très beau chemin, température idéale.
  • Souhaiter un très bon anniversaire à Jacqueline, Jocelyne, Nadine, Alain.
  • Merci encore à vous 4, pour avoir participé très dignement,
  • Ci-dessous, les magnifiques photos à visionner.

Le rendez-vous de la semaine prochaine - 

  • Commune de Pessines,
  • Parking des des écoles et du distributeur de pain.

L'impact de la marche nous aide à guérir nos peines et à ouvrir notre esprit.

 

 

Marche à St Porchaire 9 avril 2019

  • 8 h 45, c'est le départ de St Georges,
  • Direction la commune de St Porchaire,
  • Lieu dit Torfou,

37 marcheurs sur le parking de l'Acacia,

  •   4 sur le parcours des 12 km,
  • 14 sur le parcours des 10 km,
  • 19 sur le parcours des 8 km,

11 h 00 - C'est l'arrivée, le débriefing,

  • Parcours agréable, 
  • Malgré un brouillard épais en début de parcours,
  • Qui nous à privé de la magnifique vue,
  • Sur le Château de la Roche Courbon,
  • Ainsi que sur ses magnifiques jardins à la française,
  • Mais vue sur les nouvelles fouilles, dans le bois, face au Château.
  • Pour terminer, une très bonne note à Régine et à Daniel,
  • Bonne anniversaire à eux.
  • Visionner les photos ci-dessous pour immortaliser l'instant.

Pour la semaine Prochaine, le rendez-vous,

  • Commune de Varzay,
  • Parking des écoles et de l'église.

L'humain est un marcheur naturel.

Marche à Geay 02-04-2019

Direction la commune de Geay,

  • Parking des écoles.

9 h 00

  • C'est le départ des 33 marcheurs,
  •   5 sur le parcours des 12 km,
  • 12 sur le parcours des 10 km,
  • 16 sur le parcours des 8 km.

11 h 00

  • Joli parcours autour du château de Geay,
  • L'aire des oiseaux, A. 837
  • Le canal du Moussard
  • Le lavoir
  • Une météo très clémente, ciel couvert, mais pas de pluie,
  • Voir photos pour apprécier.

La semaine prochaine:

  • Marche sur la commune de St Porchaire,
  • Au départ du parking de Torfou.

Marcher c'est communiquer avec la nature et la présence en soi.

 

Marche à Plassay 26-mars 2019

Aujourd'hui mardi 26 mars 2019

  • Direction - Commune de Plassay,
  • Rendez-vous sur le parking DDE
  • Proche de la déchetterie "Cœur de Saintonge"

38 marcheurs sont au départ,

  •   5 sue le parcours des 12 km,
  • 12 sur le parcours des 10 km,
  • 21 sur le parcours des 8 km,

11 h 00 - L'arrivée - L'heure du débriefing,

  • Parcours très agréable,
  • Sur un tracé boisé, 
  • Le marcheur à l'abri du vent,
  • Avec le soleil du printemps,
  • Sur des chemins propres et secs,
  • Moralité: Le pied "vu par un marcheur".

Semaine prochaine:

  • Rendez-vous sur la commune de Geay,
  • Parking des écoles.

Allons marcher avec enthousiasme et à notre rythme.

 

Marche à St Georges des Coteaux 19 mars 2019

Ce matin, mardi 19 mars 2019,

  • C'est la fête à l'Avenir Saint Georgeais,
  • Le jour du repas du club,
  • Le jour de la marche Saint Georgeaise.

9 h 00 - C'est le départ du parking de la salle multipôle

  • 33 marcheurs , dont 2 nouveaux adhérents - Bienvenue à eux.
  • Formation des groupes,
  •   5 sur le parcours des 13 km,
  • 10 sur le parcours des 10 km,
  • 18 sur le parcours des 8 km,

11 h 00 - L'heure de l'arrivée, l'heure du debriefing,

  • Joli parcours tracé sur chemin vert, chemin blanc, sur le domaine communal Saint Georgeais.
  • Une météo digne de la veille du printemps,
  • Soleil et température au rendez-vous,
  • L'heure du rafraichissement mérité,

La 2ème étape du jour en 3 temps

  • Le passage par le domicile,
  • Le rendez-vous de 12 h 30, fixé à Port d'Envaux,
  • Pour le repas servi au restaurant le Gabarier.
  • Voir photos ci-dessous pour illustrer cette magnifique journée.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Marche au départ de la commune de Plassay
  • Parking DDE de la déchetterie "Coeur de Saintonge"

La marche abaisse la pression artérielle.

 

Marche à Nieul les Saintes le 12 mars 2019

Ce matin mardi 12 mars 2019,

  • 8 h 25, sur le parking de la salle multipôle,
  • C'est déjà les premiers prémices de la grande marche,
  • Entre l'activité sur le parking, 36 marcheurs,
  • Et l'envie de participer à la marche des jonquilles.

8 h 45 - C'est le départ,

  • Direction, commune de Nieul les Saintes,
  • Parking de la salle des fêtes,
  • 32 adhérents + 4 invités,
  •   4  sur le parcours des 12 km,
  • 11 sur le parcours des 10 km,
  • 21 sur le parcours des 8 km.

Marche agréable,

  • Soleil radieux, 
  • Température idéale, 
  • Chemin propre,
  • Que du bonheur à l'arrivée, surtout que c'est encore la fête à l'Avenir Saint Georgeais.

Bonne anniversaire à Jean Louis - Arlette - Jean Pierre

  • Merci à vous 3 de nous avoir régalés,
  • Voir photos ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine

  • Commune de St Georges des Coteaux,
  • Parking de la salle multipôle.

A 12 h 30 - Repas du club à Port D'Envaux - Restaurant le Gabarier.

La marche remonte le moral.

 

 

Marche aux Essards 05-03-2019

 

Ce matin mardi 5 mars 2019,

  • 8 h 30 - Le rendez-vous,
  • Pendant les inscriptions administratives,
  • Giboulée de mars sur le parking de la salle multipôle,
  • Plusieurs adhérents préfèrent rebrousser chemin, que de descendent,
  • Pour info, j'ai les noms.

8 h 45 - c'est le départ.

  • Pour rallier la commune des Essards,
  • Parking des écoles et de la mairie,
  • Ouf - Le soleil est de retour,
  • 21 adhérents pour l’accueillir,
  • 4  sur le parcours des 12 km,
  • 8 sur le parcours des 10 km,
  • 9 sur le parcours des 8 km,

A l'arrivée, c'est les plus grandes citations,

  • Après la pluie, je vous le confirme, c'est bien le beau temps.
  • Pour apprécier le parcours, pour les uns,
  • Pour regretter la marche, pour les autres,
  • Voir les photos ci-dessous.

Semaine prochaine, marche des jonquilles,

  • Commune de Nieul les Saintes,
  • Parking de la salle des fêtes

P.S. Dernier jour pour réserver votre repas de club.

Marche à Pisany 26-02-2019

Ce matin, mardi 26 février 2019,

  • 6° au thermomètre,
  • Soleil radieux.

8 h 50 - Départ pour la commune de Pisany,

  • 37 marcheurs sur le parking de la gare SNCF,

9 h 15 - C'est le départ

  • Direction le pont de chemin de fer (route de Thézac),
  • Parcours 2018 inversé,
  •   2 sur le parcours des 12 km,
  • 15 sur le parcours des 10 km,
  • 20 sur le parcours des   8 km.

Parcours agréable, voir photos ci-dessous.

Semaine prochaine,

  • Commune des Essards,
  • Parking des écoles et de la mairie.

La marche améliore l'activité cérébrale.

 

Marche à Soulignonnes 19-02-2019

Ce matin, mardi 19 février 2019,

  • C'est la 1ère semaine des vacances scolaires, zone A,
  • C'est le bonheur des mamies,
  • Recevoir les petits enfants en vacances.

Le bonheur est partagé,

  • Sur le parking des Maisons Neuves,
  • Commune de Soulignonnes,
  • 31 adhérents présents,
  •   4 dans le groupe des 12 km,
  • 12 dans le groupe des 10 km,
  • 15 dans le groupe des   8 km.

A l'arrivée c'est encore la fête,

  • Bon anniversaire à Claudine - Sylvette - Marie Jo
  • Merci à vous 3 pour la réalisation et le service,
  • Des canapés "excellents"
  • Des mignardises "excellentes"
  • Du pétillant "rafraichissant"

Voir photos ci-dessous pour élire le tablier d'Or.

  • Encore une fois merci - Bonne semaine à tous.

Prochain rendez-vous:

  • Mardi 26 février 2019,
  • Commune de Pisany
  • Parking de la gare,
  • Route de Thézac

Si vous voulez marcher vite, marchez seul

mais si vous voulez marcher loin, marchez ensemble (Steve Jobs)

Marche à St Porchaire Torfou 12 février 2019

Ce matin, mardi 12 février 2019,

  • Direction St Porchaire,
  • Lieu dit: Torfou
  • 34 marcheurs sur le parking de l'acacia

Il est 9 h 00 au GPS,

  •   4 sont au départ des 12 km
  • 10 sont au départ des 10 km
  • 20 sont au départ des 8 km
  • Le sens du parcours 2018 est inversé
  • Un soleil radieux, un parcours agréable,
  • Tracé à 90% sur la commune de St Sulpice d'Arnoult
  • Voir photos ci-dessous.

Semaine prochaine, le rendez-vous:

  • Mardi 19 février 2019
  • Commune de Soulignonnes
  • Parking des maisons neuves

Le vrai miracle n'est pas de marcher sur les eaux ni de voler dans les airs

il est de marcher sur terre.

Marche à Port d'Envaux 5 février 2019

Ce matin mardi 5 février 2019,

  • C'est le grand débriefing,
  • Motif: Port d'Envaux en travaux,
  • Les parkings sont fermés - La gare et Pré valade.
  • Un seul est disponible - Le parking de la salle polyvalente.

22 adhérents sur la ligne de départ.

  •   5 dans le groupe A
  •   7 dans le groupe B
  • 10 dans le groupe C

9 H 15, 

  • C'est le départ sur un parcours inversé,
  • Nouveau tracé dans les bois du chêne à Besson,
  • Tracé humide, mais très agréable,
  • Ciel couvert, mais pas de pluie, température idéale,
  • Toujours un plaisir de marcher dans la forêt, à l'abri du vent.

11 h 15 - C'est l'arrivée.

  • L'heure du direct, sur radio St Georges,
  • Les premiers mots de notre nouvelle adhérente,
  • Chantal a dit - C'est super, je reviendrai.

Semaine prochaine, le rendez-vous:

  • Commune de St Porchaire
  • Parking de Torfou

Une marche n'est jamais"petite"mais salutaire et utile pour notre bien être,

marchons avec enthouiasme et à notre rythme.

Marche à Varzay le 22 janvier 2019

  Toutes les conditions atmosphériques sont aux rendez-vous;

  • Le froid
  • Le vent
  • La pluie

8 h 45 - c'est le départ

  • Direction commune de Varzay
  • Parking des écoles

On se compte, 8 marcheurs présents pour affronter vent et marée

  • On s'organise, on forme les groupes
  • 4 dans le groupe des 12 km
  • 4 dans le groupe des 8 km

11 h 00 - Sur le parking, 

  • Arrivée du soleil et des 2 groupes
  • Dommage - Pas de photo pour immortaliser l'instant

Semaine prochaine,

  • Mardi 29 janvier 2019 - 
  • Assemblée Générale du club
  • St Georges des Coteaux
  • Salle multipôle
  • Ouverture des portes à 9 30
  • Début de la réunion à 10 h 00

PS - Pas de marche ce jour là.

 

Marche Commune de Plassay 15-01-2019

Ce matin, mardi 15 janvier 2019,

  • 8 h 45 - C'est l'heure du debriefing,
  • Direction la commune de Plassay.
  • Arrivé sur le parking DDE - Tout près de la déchetterie.

C'est l'heure de l'appel; ouf,

  • 36 fidèles ont répondu présent.
  •   5 pour la boucle des 12 km.
  • 15 pour la boucle des 10 km.
  • 16 pour la boucle des 8 km.

9 h 15 - Départ - 

  • Une météo exceptionnelle, soleil, vent nul, 5°.
  • Joli parcours, Chemin propre et sec.
  • Voir photo ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine:

  • Mardi 22 janvier 2019
  • Commune de Varzay.
  • Parking des écoles et de l'église.

La meilleure recette pour changer notre état d'esprit est de marcher.

 

Marche à St Georges des Coteaux 8 janvier 2019

Ce matin mardi 8 janvier 2019,

  • Parking de la salle multipôles
  • Commune de St Georges des Coteaux

35 marcheurs sur la ligne de départ

  •   5 ont choisi le parcours des 12 km
  • 11 ont choisi le parcours des 10 km
  • 19 ont choisi le parcours des 8 km

Parcours agréable, chemin sec, 

  • Ciel couvert, pas de pluie, pas de vent
  • Température 7° - Que du bonheur pour le marcheur.

A l'arrivée, c'est encore la Fête

  • Galette des rois et pétillant de raisin de qualité - (circuit court)
  • Merci à Françoise, Micheline, Nicole, Suzy de nous avoir rejoint.
  • Voir photo ci-dessous.

Le rendez-vous de la semaine prochaine,

  • Mardi 15 janvier 2019
  • Commune de Plassay
  • Parking DDE - Proche de la déchetterie.

La marche nous permet des rencontres et des échanges.

Marche à Nieul les Saintes 02-01-2019

Ce matin, mercredi 2 janvier 2019

  • 8 h 45 - Départ pour Nieul les Saintes
  • 22 marcheurs dans le convoi.
  •   3 pour décrocher les 12 km
  • 10 pour atteindre les 10 km
  •   9 pour découvrir les 8 km
  • Une météo exceptionnelle, agréable à souhait, pas de vent, chemin sec.

Voir photos ci-dessous.

Prochain rendez-vous:

  • Mardi 8 janvier 2019
  • Au départ de la commune de St Georges des Ctx
  • Parking de la salle multipôles
  • A 11 h 00 - Galette des rois pour tous.

Arriver quelque part est tellement moins important

qu'être en bonne compagnie durant le trajet

Marche du 26 décembre 2018: St Georges des Coteaux

Ce matin, mercredi 26 décembre 2018,

  • 17 courageux pour éliminer,
  • 3 sur le parcours des 12 km
  • 7 sur le parcours des 10 km
  • 7 sur le parcours des 8 km

Pour cette dernière marche du calendrier 2018,

  • C'est que du bonheur, 
  • Que du confort, 
  • Que de pouvoir fouler les chemins du tracé communal St Georgeais.

RappelLa marche de la semaine prochaine aura lieu:

  • Le mercredi 2 janvier 2019
  • Au départ de la commune de Nieul les Saintes
  • Parking de la salle des fêtes - Route de Soulignonnes

Joyeuses fêtes et santé à toutes et à tous.

Coeur-corps-esprit= l'équilibre où on communique avec la nature et la présence en soi.

 

Marche du 18 décembre 2018: Nieul-les Saintes

Aujourd'hui mardi 18 décembre 2018

  • Dernière marche de l'année avant noël
  • 8 h 45 - Départ pour Nieul les Saintes
  • Rendez- vous sur le parking Jehan Chaudrier

Pour un peu d'histoire

  • Jehan Chaudrier
  • Maire de La Rochelle
  • Bâtisseur du Château de Nieul les Saintes
  • Date - 1372
  • Référence de l'époque - Charles V le sage.

39 passionnés pour écouter l'exposé

  •   5 partaient pour la rando des 13 km
  • 15 partaient pour la rando des 10 km
  • 19 partaient pour la rando des 8 km
  • 11 h 00 - l'arrivée pour tous - La surprise.

3 femmes s'étaient réunis pour Fêter dignement leurs anniversaires

  • Merci à Corinne - Francine -Michèle - Joyeux anniversaire - Grosses Bises.

A la semaine prochaine.

  • Attention, mardi prochain étant férié,
  • Nous marcherons mercredi 26 décembre 2018
  • Au départ de la commune de St Georges des Coteaux
  • Parking de la salle multipôle

Marcher nous aide à sortir de notre routine.

Marche du 11 décembre 2018: Rétaud

 

Ce matin, mardi 11 décembre 2018,

  • Grande affluence au secrétariat de l'ASG
  • C'était la remise des cartes de club
  • C'était la St Daniel(le)

8 h 50 - Direction Rétaud pour le parcours des grands bois

  • 35 marcheurs sur la photo - Bienvenue à Jean Michel parmi nous
  •   5 marcheurs sur le parcours des 13 km
  • 12 marcheurs sur le parcours des 10 km
  • 18 marcheurs sur le parcours des 8 km
  • Température positive, proche de la gelée, vent nul, parcours agréable au possible.

Ci-dessous quelques clichés pour le souvenir.

Pour la semaine prochaine, le rendez-vous est pris:

  • Commune de Nieul les Saintes
  • Parking Jehan Chaudrier
  • En face de l'ancienne laiterie

Marcher nous aide à ouvrir notre esprit

 

Marche du 4 décembre 2018: Les Essards

Ce matin, mardi 4 décembre 2018

  • Direction Les Essards - Parking des écoles,
  • 27 marcheurs sont au rendez-vous
  •   4 sur le parcours des 13 km
  • 10 sur le parcours des 10 km
  • 13 sur le parcours des 8 km

9 h 00 - C'est le départ,

  • Malgré cette période pluvieuse, les chemins étaient plutôt propres,
  • Une météo clémente, une température agréable, joli parcours.
  • Voir les photos ci-dessous pour apprécier.

Le rendez-vous de la semaine prochaine,

  • Commune de Rétaud
  • Parking de la salle multi-sports
  • Le fait de marcher libère nos pensées et nos émotions négatives

Marche de Téléthon 2018 St Georges des Coteaux

Le dimanche 2 décembre 2018, l'ASG organisait trois circuits de marche au profit du Téléthon.

Les conditions météorologiques étaient peu favorables mais de nombreux marcheurs étaient inscrits à participer.

Ils ont été accueillis à partir de 9 h 15 à la salle multipôle où l'association leur a offert café et petits gâteaux.

Chacun a choisi le circuit des 4 km, 8 km, 10 km.

A l'arrivée, la municipalité offrait à tous le verre convivial.

Les statistiques de la marche:

78 participants, dont

44 adhérents de l'avenir Saint Georgeais

66 Saint Georgeais et Saint Georgeaises

390,00 € - C'est la somme collectée au profit du téléthon

Merci à toutes les personnes qui ont contribué à ce succès.

Marche du 27 novembre 2018: Ecurat

Aujourd'hui mardi 27 novembre 2018,

  • 8 h 45 - C'est le départ - Direction Ecurat,
  • 9 h 00 - sur le parking des Barres - Autoroute A.10,

30 marcheurs sont au rendez-vous.

  •    4 sur le parcours des 12 km
  • 12 sur le parcours des 8 km
  • 14 sur le parcours des 8 km
  • Arrivée à 11 h 00 - Sain et sauf - Ouf - Juste un nuage menaçant.

Le soleil est de retour, on oublie tout - on fait la fête - les petits plats dans les grands

  • Bon anniversaire Jean - Jacques - Francis
  • Merci à vous 3, c'était grandiose,
  • D'autant plus grandiose que notre doyen présent est né le 17 novembre 1934
  • La citation du jour:  marcher, marcher, continuer de marcher - vous deviendrez Doyen
  • Ci-dessous, quelques photos souvenirs

Bonne semaine à toutes et à tous

A la semaine prochaine

  • Commune des Essards
  • Parking des écoles.

Marche du 20 novembre 2018: St Porchaire

Ce matin, mardi 20 novembre 2018,

  • La météo est au rendez-vous,
  • Très belle gelée blanche,
  • La température est de 0°, vent nul.

8 h 45 - Direction St Porchaire - Parcours des sources du Bruant.

  • 39 adhérents en covoiturage.
  •   5 adhérents sur le parcours des 12 km.
  • 15 adhérents sur le parcours des 10 km.
  • 19 adhérents sur le parcours des   8 km.
  • Parcours agréable, chemin sec, pas de rosée.
  • Pour apprécier une seconde fois, voir photos ci-dessous.

Bonne semaine à toutes et à tous.

Pour la semaine prochaine, le lieu de marche,

  • Commune d'Ecurat.
  • Départ du parking de l'autoroute A 10.
  • Rue des Barres.

P.S. - Pour le mardi 27 novembre, ne pas oublier de rapporter votre feuille d'inscription au Téléthon.

 

Marche du 13 novembre 2018: Nieul- Le Trou de Pampin

Mardi 13 novembre 2018, c'est l'automne, le brouillard

  • Direction Nieul les Saintes
  • Au lieu dit - Leuzois
  • Parking du trou de Pampin
  • 36 marcheurs sur site
  • 2 sur le parcours des 13 km
  • 14 sur le parcours des 10 km
  • 20 sur le parcours des 8 km
  • Joli tracé, joli chemin, belle marche.

Au rendez-vous, le soleil, les festivités,

  • Bon anniversaire et merci à Micheline - Philippe - Liliane.
  • Voir photos souvenirs.

A mardi prochain

  • Commune de St Porchaire
  • Parking de l'intermarché
  • Pour la marche du Bruant.

Marche du 06 novembre 2018: Soulignonne

Ce matin,  6 novembre 2018, 1er mardi du mois,

  • C'est l'automne, le ciel est couvert,
  • La brume est déjà au rendez-vous, dommage.

8 h 45 - C'est le départ, direction

  • Commune de Soulignonne(s)
  • Parking de chez Mounier
  • Merci à la famille Boucherit pour leur accueil.

Il pleut de plus en plus fort - Le marcheur s'organise,

  • pour les uns, équipement léger - parapluie, imperméable, k-way.
  • Pour les autres, équipement lourd 
  • tenue de pluie avec capuche incorporée,

Il est déjà 9 h 10 - 19 marcheurs s'élancent

  • 3 sur le parcours des 12 km
  • 9 sur le parcours des 10 km
  • 7 sur le parcours des 8 km

Pour récompenses, le marcheur a pu voir,

  • Les chevreuils
  • Les champignons (coulemelles, cèpes, brunettes)
  • Les maraichers au travail dans la vallée de l'Arnoult (secteur de l'Isleau)

Admirer la photo souvenir.

A mardi prochain

  • Commune de Nieul les Saintes
  • Leuzois - Parking du trou de Pampin

Marche du 30 octobre 2018: Les Essards

Ce matin, mardi 30 octobre 2018, 

  • L'automne est arrivé, 
  • le médecin de service dénombre déjà plusieurs malades - A quand l'automne indien!

Direction Les Essards - 31 rescapés sur le parking des écoles

  •   3 sur le parcours des 12 km
  • 14 sur le parcours des 10 km
  • 14 sur le parcours des 8 km
  • Superbe météo, Soleil, pas de vent,
  • Joli parcours avec vue sur le terrain de golf de La Valade
  • Agrémenté d'un passage sur le parcours VTT dans la traversée du bois de la Clie

Heure d'arrivée 11 h 00 - Visionner les photos souvenirs.

A mardi prochain - Commune de Soulignonne - Hameau de chez Mounier.

 

Marche du 23 octobre 2018: Pessines

 

Mardi 23 octobre 2018, accueil de 2 nouveaux adhérents St Georgeais, Bienvenue à eux.

  • Direction Pessines, arrivée sur le parking des écoles en covoiturage,
  • C'est l'heure de la statistique pour les 38 adhérents présents-
    • 20 femmes -
    • 18 hommes -

La répartition -

  •   3 adhérents sur le parcours des 12 km
  • 12 adhérents sur le parcours des 10 km
  • 23 adhérents sur le parcours des   8 km

Joli parcours, tracé à 80 % dans la forêt de Pessines, forêt qui nous a dévoilé ses secrets,

  • Les premiers ceps sont arrivés - Le rituel des récompenses,
  • Au tableau d'honneur des yeux de 20 ans - Jacques, 4 fois 20 ans -
  • Au tableau d'honneur des anniversaires - Merci à Anne, Michel, Micheline, Patrick,

Pour la mémoire des plus de 20 ans, quelques photos souvenir.

A mardi prochain - 

  • Commune des Essards,
  • Parking des écoles et de la mairie

Marche du 16 octobre 2018: Plassay

 

Ce matin, mardi 16 octobre 2018, marche sur la commune de Plassay

  • 32 marcheurs ont fait le déplacement
  •   4 sur le parcours des 12 km
  • 14 sur le parcours des 10 km
  • 14 sur le parcours des 8 km
  • Au départ, léger brouillard, très vite dissipé par un soleil d'automne généreux,
  • Beau tracé, joli parcours, marche agréable sur des chemins larges et carrossables.
  • Voir photos pour immortaliser plaisirs et paysages.

A la semaine prochaine

  • Mardi 23 octobre - Commune de Pessines - Parking de la Mairie

Marche du 9 octobre 2018: Soulignonne

Mardi 9 octobre 2018, direction Soulignonne,

  • 34 marcheurs
  • Exceptionnellement, seulement 2 groupes
  • 14 marcheurs sur la rando des 10 km
  • 20 marcheurs sur la rando des 8 km
  • joli parcours, agréable météo, voir photos ci-dessous

A mardi prochain - 

  • Commune de Plassay -
  • Parking de la déchetterie

Marche du 02 octobre 2018: Crazannes Parking de la Pierre Levée

Ce matin 36 randonneurs et randonneuses au départ. 3 sur 12 km, 13 sur 10 km et 20 pour les 8 km.

Temps frais mais ensoleillé. Joli parcours autour de Crazannes avec vue du chateau.

Un petit tour sur les bords de la Charente et à travers les marais.

Au retour 3 de nos marcheurs nous ont régalés car c'était leur anniversaire.

Merci donc à Marie Claude, Paul et Michel pour cette collation et joyeux anniversaire de la part de tout le club.

Rendez vous la semaine prochaine à Soulignonnes.

 

Marche fédérale à Biron le 25-09-2018

Chaque année, notre fédération de tutelle "Générations Mouvement" organise 2 marches,

  • 1 marche dans la zone Nord "Aunis"
  • 1 marche dans la zone Sud "Saintonge"

Pour honorer l'organisateur et pour représenter le Club

L'Avenir Saint Georgeais a participé

  • Ce mardi 25 septembe 2018
  • Commune de Biron - 222 habitants - Canton de Pons - Arrondissement de Jonzac.
  • 15 Adhérents ont fait le déplacement
  • 2 marches étaient dessinées et fléchées, 5 km et 10 km (très ventées).
  • Joli parcours vallonné, très beaux chemins traversant de magnifiques vignobles (actuellement en vendanges)

Excellent accueil, 

  • Le matin : Café / gâteaux de bienvenue
  • A midi : Kir charentais /amuse bouche pour réchauffer les marcheurs rafraichis par le vent de Nord/Est
  • Suivi du pique nique pris en commun dans la magnifique salle des fêtes

Voir photos jointes pour la découverte en images.

A mardi prochain

  • Commune de Crazannes - Parking des pierres levées - A. 837.

Marche du 25 septembre 2018: St Porchaire

 

Ce matin direction St Porchaire. 20 personnes au rendez vous.

Le président et une partie de nos adhérents étaient sur une marche à Biron.

4 sur le parcours de 12km et 16 sur le 8 km. Temps très venteux mais ensoleillé.

 

Marche du 18 septembre 2018: Geay

  • Direction Geay, commune située après le château de la Roche Courbon.
  • C'est la surprise, nouveaux parcours, Nouvelle Randonnée en 3 D.

Pour honorer cette nouveauté, 33 marcheurs avaient fait le déplacement.

  • 20 marcheurs sur la randonnée Douce " 8 km ".
  • 10 marcheurs sur la randonnée Détente " 10 km ".
  •   3 marcheurs sur la randonnée Dynamique "13 km ".

Le parcours,

  • Dès le départ, à la sortie du village, magnifiques chemins, larges et ombragés,
  • traversant la forêt de la Commanderie, puis la forêt de l'Ombrière,
  • pour traverser et atteindre la vallée du fleuve Charente, nous avons emprunté le chemin Moulinet,
  • traversé le Breuil pour longer le canal du Moussard, jusqu'à l'église de Geay.

Joli parcours - A refaire..

  • Pour apprécier, quelques photos.

Pour la semaine prochaine, 2 rendez-vous:

  • Biron - Randonnée organisée par notre fédération "Générations Mouvement"
  • St Porchaire - Randonnée organisée par l'Avenir Saint Georgeais

Marche du 11 septembre 2018: La Clisse

 

Aujourd'hui, mardi 11 septembre 2018, jour anniversaire international,

  • 8 h 45 - Départ pour la commune de La Clisse - Parking du parc de la mairie,
  • 30 marcheurs ont fait le déplacement de la marche en 3D.
  •   2 dans le groupe de la rando Dynamique
  • 11 dans le groupe de la rando Détente
  • 17 dans le groupe de la rando Douce

Très belle rando - Voir photos pour apprécier

  • Bonne semaine à tous.

Semaine prochaine - Le rendez-vous et pris - Commune de Geay - Parking des écoles